728X90 SERASA EXPERIAN
Saúde

Chá De Erva Doce Benefícios Para Sua Saúde

728X90 SERASA EXPERIAN

Chá De Erva Doce Benefícios Para Sua Saúde

beneficios-da-erva-doce

Essa planta medicinal que chamamos de erva doce é conhecida como anis-verde, anis e pimpinela-branca e pertence à família das Apiaceae e mede cerca de 50 cm de altura.

Possui flores fendidas, flores brancas e frutos secos compostos de uma só semente. Com um sabor bem adocicado e uma aroma bem forte.

Seu nome científico é Pimpinella Anisum, é usada para combater gastrite, gases, má digestão, inchaço abdominal e dor de cabeça.

americanas.com.br
Catho
728×90 Institucional de Natal CDL 2020

Mas essa planta não é usada somente para isso, é utilizada para produtos de cosméticos e para perfumaria.

Podem ser encontradas em várias formas como por exemplo em forma de extrato seco e óleo.

Para conseguirmos a erva doce podemos ir em mercados, feiras, lojas de produtos naturais e farmácias de produtos para manipulação.

Benefícios do Chá de Erva Doce

O chá de erva doce também serve para combater outros tipos de problemas veja abaixo suas outras aplicações:

  • Espasmos Musculares
  • Cólicas Menstruais
  • Inflamação na boca e na garganta
  • Tosse, gripe, catarro e coriza

Devido ao seu poder de reduzir a fermentação dos alimentos no nosso intestino, a erva doce nos ajuda a evitar os gases.

Outra indicação do chá de erva doce é que ela pode ser usada no período da menopausa para diminuir os níveis de açúcar no sangue e também as ondas de calor que acontecem nesse período.

O controle dos níveis de açúcar também ajudam a que deseja perder peso, por isso o chá de erva doce está entre os principais chás emagrecedores indicados para quem deseja perder peso.

Estudos mostraram que a erva doce pode ser também um antifúngico, antiviral, antimicrobiano, antioxidante e antiespasmódico.

Pode ser usado como repelente e até pode ajudar contra a proliferação do mosquito da dengue

O chá de erva doce é utilizado para combater a gripe e seus sintomas, como a coriza, tosse e o catarro, além de favorecer a produção de leite materno.

O chá de erva doce pode ser usado para fazer bolos, doces e biscoitos e também ser usado como cápsulas, porém antes disso deve-se consultar um especialista.

O óleo essencial de erva doce é utilizado em aromaterapia para regular os hormônios femininos. Reduzindo as cólicas menstruais e também na diminuição dos efeitos da menopausa.

Pode ser usado também como relaxante muscular e calmante através de massagem, misturando 2 gotas do óleo essencial com óleo de amêndoas.

Para curar os sintomas da gripe pode-se usar o óleo em água quente para fazer vaporização.

O uso da erva doce nas doses certas, não apresentam nenhum efeito colateral, mas em alguns casos raros podem acontecer o aparecimento de

Náuseas, Vômitos e algumas reações alérgicas quando se toma o chá de erva doce com exageros.

Contra indicações do chá de erva doce

O chá de erva doce não pode ser utilizado por mulheres que infelizmente tenham câncer de mama, pois o chá altera os hormônios femininos.

Principalmente o hormônio chamado de Estrogênio que pode atrapalhar o tratamento contra o câncer.

Outro motivo para não usar o chá de erva doce é para quem faz o uso de suplementação de ferro, pois o chá irá prejudicar na absorção desse nutriente.

O chá de erva doce como podemos ver é muito bom para combater alguns problemas que podemos ter com o nosso intestino e também com problemas relacionados com os sintomas da gripe.

Porém para tomar esse chá é preciso saber a quantidade certa para evitar os seus raros efeitos colaterais, e também observar quem pode ou não tomar o chá para que não aconteça nenhum tipo de situação desagradável.

Receita de chá de erva doce

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de erva doce seca
  • 1 xícara de água

Modo de usar

Para poder fazer o chá de erva doce deve-se ferver a água e colocar junto com a folha da erva doce em uma xícara, e deixar em repouso por 3 a 5 minutos, depois coar e beber o chá de erva doce.

Conclusão

Os benefícios dos chás para a sua saúde são comprovados e usados por gerações antes mesmo da descoberta de diversos remédios, neste artigo você conheceu s benefícios da de mais uma ervas consideradas por muitos como uma erva medicinal.

Crie um hábito de tomar chá de erva doce no seu dia a dia a aproveite todos os benefícios maravilhosos desse incrível presente da natureza para nossa saúde.

 

 

Catho
970X90 SERASA EXPERIAN
americanas.com.br
Catho
Catho
300X600 SERASA EXPERIAN
300X600 Institucional de Natal CDL 2020
americanas.com.br
300×300 SERASA EXPERIAN

Siga-nos no Twitter

%d blogueiros gostam disto:
/* ]]> */