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Dicas da Pérola Saúde

Massagem Relaxante Para os Pés

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Depois de um dia exaustivo de trabalho, chegamos em casa com os pés terrivelmente doloridos.

Siga a Dica da Pérola:

Compre um saquinho de bolas de gude, aquelas bolinhas de vidro, coloque um litro de água para mornar, em temperatura suportável.

Coloque a água numa bacia, despeje 3 colheres de sal grosso e coloque junto as bolas de gude.

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Pegue uma toalha pequena e um par de meias. Sente em uma cadeira ou sofá, de forma confortável, coloque os pés dentro da bacia e vai rolando os pés por cima das bolas de gude, por aproximadamente meia hora. Depois deste tempo, você retira os pés da água, enxuga bem, calça as meias e vai dormir.

Desejo-lhe uma maravilhosa e relaxada noite de sono!

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